Das Special „Waldbaden zur Sonnenwende“ richtet sich an all diejenigen, die gerne intensiv an diesem besonderen Tag mit der Natur verbunden sein möchten. Wir kommen im Wald an und lassen die Eindrücke des Tages hinter uns. Hier können wir den starken Rückhalt, den uns die Bäume geben, spüren. Mit energetisierenden Übungen fokussieren wir uns auf unseren Körper und die Verbindung zur Natur. Die Veranstaltung, die bis in den Sonnenuntergang geht, bietet verschiedene Elemente des achtsamen Waldbadens und beinhaltet auch eine kleine Meditation.
| Enthalten | Angeleitete Übungen durch eine zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden. |
|---|---|
| Nicht enthalten | eigene Anfahrt zum Treffpunkt |
| Dauer | 3 Stunden |
| Teilnehmer | Die Veranstaltung findet ab 8 bis max. 12 Teilnehmer*innen statt. |
| Ausrüstung | Bitte auf bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe achten, es kann auch mal was schmutzig werden. Ein Sitzkissen o.ä. ist empfehlenswert. Wasser zum Trinken. Taschenlampe für den Rückweg. |
| Wichtige Informationen | Veranstaltung wird bei Regen und/oder Gewitter & Starkwind verschoben. |
Veranstaltungsort
Treffpunkt ist der Parkplatz Forsthaus Jägerhaus im Binger Wald
Angeboten von
Binger Waldbaden – Simone Henke, 55413 Weiler
Kosten und Anmeldung
35,00 €
Anmeldung unter Kontaktformular
Weitere Informationen
Mit Waldbaden stärkst Du dein Immunsystem. Die frische, klare, saubere Waldluft reinigt Körper und Geist. Du fühlst Dich erholt und entspannt. Waldbaden heißt durch den Wald schlendern. Langsam, ohne Eile. Wir achten auf die vielen kleinen Wunder um uns herum, bestaunen, riechen, schmecken, hören. Es gibt so viel Schönes zum Wald zu erleben. Mit Atemübungen, kleinen Meditationen tauchen wir noch tiefer in die Waldatmosphäre ein. Dabei achten wir auf Abstände und sind achtsam den anderen Teilnehmern*innen gegenüber.
Ablauf des Kurses
Nach dem Kennenlernen am Treffpunkt gehen wir gemeinsam in den Wald. Im Wald biete ich Euch verschiedene Waldbaden-Übungen an, die zu Ruhe und Entspannung führen sollen. Die Teilnahme ist freiwillig, alles kann nichts muss. Zwischen den Übungen schlendern wir langsam durch den Wald. Du erhältst genügend Freiraum, eigene Sinneswahrnehmungen erleben zu können.