Waldbaden in der Hängematte

Inmitten der Waldatmosphäre zur Ruhe kommen – in der sanft schaukelnden Geborgenheit einer Hängematte. Wir suchen uns einen Platz, hängen die Hängematten auf und verbringen viel Zeit im Liegen – getragen von der Natur, umgeben von Ruhe und Stille. Durch bewusstes Atmen, Lauschen und Schauen öffnet sich ein Raum für Achtsam-keit: den Himmel durch das Blätterdach betrachten, Vogelgesang hören, die Waldluft tief aufnehmen. Die sanfte Bewegung in der Hängematte schenkt intensive Entspannung, stärkt das Immunsystem und reduziert Stress. Praktisches: Dauer ca. 3 Stunden, Wegstrecke 1-2 km. Bitte mitbringen: Hängematte, bequeme wetterangepasste Kleidung und ein Getränk. Teilnahme auf eigene Verantwortung.

Die Teilnehmenden betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Kursleiterin übernimmt keinerlei
Haftung. Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig verschoben werden.

Die Teilnehmenden betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Kursleiterin übernimmt keinerlei
Haftung. Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig verschoben werden.

Dieser Kurs findet im Binger Wald statt. Treffpunkt: Parkplatz am Forsthaus Jägerhaus

Voraussetzung / Bitte mitbringen

Mitzubringen sind: Etwas zu Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe. Bequeme Kleidung, eine kleine Sitzunterlage, eine Hängematte, falls vorhanden