Waldlachen – Lachyoga Wanderung

Lachen im Wald – heilsam, befreiend und ansteckend
Auf einem rund 3 km langen Spaziergang erleben wir die Natur in Kombination mit vielen spielerischen Übungen aus dem Lachyoga. Unter Anleitung einer zertifizierten Lachyoga-Leiterin entdecken wir, wie einfach es ist, ohne Grund zu lachen – begleitet von Atemübungen, leichten Bewegungen und kleinen Impulsen, die das innere Kind wecken. Das Lachen verbindet uns mit der Leichtigkeit der Natur, senkt Stresshormone, stärkt Herz und Kreislauf, regt die Atmung an und setzt
Glückshormone frei. Gemeinsam entsteht ein wohltuender Mix aus Bewegung, Achtsamkeit, Freude und Verbundenheit.

Die Teilnehmenden betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Kursleiterin übernimmt keinerlei
Haftung. Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig verschoben werden.

Die Teilnehmenden betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Kursleiterin übernimmt keinerlei
Haftung. Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig verschoben werden.

Dieser Kurs findet im Binger Wald statt. Treffpunkt: Parkplatz am Forsthaus Jägerhaus

Voraussetzung / Bitte mitbringen

Mitzubringen sind: Etwas zu Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe. bequeme Kleidung, kleine Sitzunterlage